Aide au sevrage tabagique


Aide au SEVRAGE TABAGIQUE par la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Bien sûr, au départ, il faut une volonté personnelle pour arrêter de fumer. Les motivations peuvent être une raison médicale majeure, des symptômes gênants ou bien la peur de la maladie ou d’une dépendance.
Les effets indésirables du sevrage tabagique font apparaître en parallèle des angoisses telles que “je vais être stressé, je vais prendre du poids”.
Tous ces éléments ébranlent cette décision et rendent difficiles de maintenir cette volonté dans le temps et c’est bien compréhensible.

La réflexologie plantaire va permettre de limiter ces effets.

Explications :
La nicotine imite l’action de l’acétylcholine (neurotransmetteur du système parasympathique), qui a des propriétés vasodilatatrices, bronchoconstrictrices et qui renforce le péristalisme intestinal. L’acétylcholine est responsable de l’excitabilité, qui entraîne une augmentation de temps de fréquence cardiaque et de la vigilance.

Le sevrage tabagique va donc induire des effets de manque.

Effets de la réflexologie :
La stimulation des zones réflexes des systèmes nerveux vont permettre, par l’émission d’endorphines, la diminution de la nervosité, de l’irritabilité et de l’impression de manque.
Le travail sur le système limbique pourra aider à la désaccoutumance (effet sur la mémoire corporelle).
Le système endocrinien sera lui aussi sollicité afin de réduire le stress.
Un travail complémentaire sera réalisé pour renforcer la volonté et le système respiratoire.
La relaxation induite par la réflexologie sera un bénéfice supplémentaire non négligeable, et permettra d’atténuer les envies de grignotage.

Conclusion :
La réflexologie plantaire est une alliée précieuse pour les personnes désirant arrêter de fumer.
L’accompagnement individuel est aussi un atout supplémentaire dans la réussite de ce sevrage.
Cette prise en charge nécessite une moyenne de 13 séances d’une heure réparties sur 2 mois (tarif forfaitaire).

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires.